خرید و دانلود کتاب رها کردن دیوید هاکینز

این کتاب یکی از کتب محبوب و مؤثر در زمینه‌ های توسعه شخصی، رشد روحی، و رهایی از تنگناهای ذهنی است. در این کتاب، هاوکینز به بررسی مفهوم “تمرکز” و “رها کردن” پرداخته و به خوانندگان راه‌ هایی برای آزادی از فشار های ذهنی، استرس، و نگرانی‌ های روزمره ارائه می‌دهد.

فهرست مطالب کتاب رها کردن دیوید هاکینز:

فصل اول:معرفی

فصل دوم:مکانیزم رها کردن

• رهاکردن چیست؟
• احساسات و مکانیزم های ذهنی
• احساسات و استرس

فصل سوم: آناتومی احساسات

• هدف بقا و ماندن
• درجات و مقیاسات احساسات
• فهمیدن احساسات

و…

فصل نوزدهم: موفقیت و اهداف شغلی

• احساسات و توانایی ها
• احساسات منفی در رابطه با کار
• احساسات مثبت در رابطه با کار